SCHRANKEN AUFSTELLEN FüR EIN AUSGEWOGENES ARBEITSLEBEN

Ein ausgeglichenes Arbeitsleben erfordert achtsames Manövrieren. Es geht darum, klare Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben zu festlegen. Das bedeutet, dass man sich abgrenzen lernt und Ablehnung signalisieren kann. Prioritäten sollten klar definiert sein, um Stress zu vermeiden und Energie für die wichtigen Dinge im Leben zu haben. Praktis